Fájdalom és ropogás a bokaízületben, De mi lehet ennek az oka, mi minden hajlamosíthat a porckopásra?

A vállízületet leggyakrabban érintő probléma az ízületi porckopás, amely sajnos nagyon sokunk életét megkeseríti. Arról kérdeztük  Dr. Arnold Dénes Arnoldota  Fájdalomközpont  fájdalomspecialistáját, hogy milyen módon gyógyítható ez az fájdalom és ropogás a bokaízületben.

Ezt a tényt igazolják azok a nemzetközi statisztikák is, amely szerint a porckopással küzdők közel fele túlsúlyos. A betegség — amellyel a 65 év felettieknek több mint 70 százaléka küzd - kockázati tényezői közé tartozik az öröklött hajlam és a túlerőltetés is.

Az ízületi porckopás legjellemzőbb tünete a fájdalom, az ízületek mozgatásra jelentkező ropogása, orvosi nyelven krepitációvalamint a mindennapi életet rendkívüli módon megnehezítő mozgásbeszűkülés. Ez utóbbi oka, hogy a fájdalom miatt, az ízület körüli izom reflexesen védekező kényszertartást vesz fel, megfeszül, mozgásra fájdalmassá válik.

A porcképzést speciális sejtek végzik, azonban ha ezek működése rendellenessé válik, a porc elkezd leépülni, és elvékonyodik, felszíne göröngyös és lyukacsos lesz. Az ízület szélén fájdalmas csontkinövések alakulnak ki, amelyek gátolják az ízület normális működését.

Végső stádiumban a csontok végei összeérnek, egymáson surlódnak, ami nagy fájdalommal, valamint duzzanattal és gyulladással jár. A kopás tünetei a korral sajnos rosszabbodnak, hiszen az ízületek stabilitása és regenerációs képessége az idő múlásával csökken.

Miért ropog, kattog a gerinced?

Ilyenkor felkarcsont fejét, és szükség szerint az ízületi vápát is művi komponensekkel pótoljuk. Ha porckopás áll a  vállfájdalom  hátterében, akkor fájdalom és ropogás a bokaízületben sajnos nem elég.

A tünetek elnyomása helyett az okok kezelésére és megszüntetésére van szükség, melyre az  aktív fájdalomcsillapítás  terápia az alkalmas kezelési mód. A terápia három eleme a fájdalomcsillapítás, a gyulladáscsökkentés és a gyógytorna.

A csukló jellemzői Vannak olyan helyzetek, amelyekben az ízületek ropogása nem hordoz patológiát, ezért nincs értelme attól félni, és aggódni a megjelenés miatt. Fontos figyelmet fordítani a fájdalom és más kellemetlenségek hiányára a csuklóban a kattanó hangok megjelenése pillanatában, valamint pihenés vagy terhelés alatt. Az orvosok még mindig nem tudják biztosan megmondani, hogy miért jelennek meg ilyen hangok egy teljesen egészséges ízülettel. Elméletileg ez annak tulajdonítható, hogy egy kis mennyiségű gáz feloldódik a szinoviális folyadékban.

Jelentős vízmegkötő képességének köszönhetően hozzájárul a porc rugalmasságához, valamint az ízület könnyed és fájdalommentes mozgásához. A maximális gyógyulás érdekében kúraszerűen javallott a terápia, azonban már az első kezelések alkalmával is jelentős javulást hozhat, ráadásul hatása hosszú ideig kitart.

Túlterhelte a bokáját és most fáj?

Az injekciós kezelés hatékonyan megszünteti a gyulladást és a fájdalmat, így el lehet kezdeni az ízület mozgatását, hiszen a megfelelő funkcióhoz alapvető fontosságú a jó izomerő és megfelelő mozgástartomány. Szakember által vezetett gyógytornára  azért is van szükség, hogy elkerüljük a vállöv izmainak sorvadását atrófiáját.

Mivel a kor előre haladtával sajnos csontjaink és porcaink is kopnak, ne feledkezzünk meg a megfelelő táplálkozásról, a tápanyag,- és vitaminbevitelről sem, valamint hetente háromszor végezzünk korunknak, és egészségi állapotunknak megfelelő  mozgásformákat!